长时间在计算机前劳累的人基本都会有..落枕和脚抽筋的症状。
推荐几个小秘方,老有效。
落枕:
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是老坐在電腦前面辦公一定要
經常按摩 !!
腳抽筋:
左腳抽筋時高高 的舉起右手,
右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
再提供一個妙方 :
若左腳麻了，用力甩 你的右手掌
若右腳麻了，則用力 甩你的左手掌
