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求救……常常失眠

 楼层直达
老猫
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2006-08-23
常常失眠……这样容易老得快……

谁有什么好办法吗？？？
谢谢了……
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灿烂烟花
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只看该作者 1 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
睡前喝牛奶，不上网，看本消遣小说，关键是别想杂7杂8的事情
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乙醇
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只看该作者 2 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
和我视频、跟我聊天.
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烟雾迷失
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只看该作者 3 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
我已经失眠了2年,仍然找不到好的办法
没办法啊
已经习惯了
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乙醇
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只看该作者 4 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
我工作很忙、还失眠、所以很清减。
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mfkdy
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只看该作者 5 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
我以前也失眠，我的办法是锻炼身体，练到晚上倒头就可以睡着。不过好象不容易坚持，不知你喜不喜欢运动！
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一江山水
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只看该作者 6 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
1只青蛙1张嘴，2只眼睛4条腿；
2只青蛙2张嘴，4只眼睛8条腿；
3只青蛙3张嘴，6只眼睛12条腿；
..
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看你能数到多少！！然后就睡着了！！
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xxrl
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只看该作者 7 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
看英语单词或者听英语对话
保证很快入眠
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灿烂烟花
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只看该作者 8 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
我试过数青蛙的方法，后来越数越清醒，还起来拿计算器数，
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2008wen
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只看该作者 9 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
呵呵
多做一些运动
让自己累一些就能睡的香
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老猫
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只看该作者 10 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
可是到了冬天……基本上就睡不够……
我就是整个冬眠的…………
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玩完玩
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只看该作者 11 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
你传染给我了
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老猫
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只看该作者 12 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
朋友们一来我家就想睡觉……不公平啊……
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玩完玩
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只看该作者 13 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
哈哈 难道我是到你家了？？？

我到朋友家 基本在睡觉！！！
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老猫
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只看该作者 14 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
……就是远了些……
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玩完玩
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只看该作者 15 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
难怪
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老猫
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只看该作者 16 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
什么难怪……
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否泰123
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只看该作者 17 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
很少失眠,,我的生活很规律呵呵
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老猫
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只看该作者 18 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
我也规律啊……就像钟表一样……百年如一日
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老猫
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只看该作者 19 发表于: 2006-08-23
Re:求救……常常失眠
试着睡觉去了886
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